在挑选刹车油时，有几个值得推荐的品牌，包括长城、嘉实多、昆仑、道达尔以及博世。然而，除了品牌选择外，我们还需要关注几个关键的细节：

首先，务必要避免在合成刹车油的制动系统中混入汽油、柴油或机油，因为这些油液间的不兼容性可能会削弱制动效能，进而危及行车安全。

其次，当车辆行驶里程达到4万公里，或者刹车油已持续使用超过2年时，应及时进行更换。这是因为长期使用后的刹车油可能会发生变质，进而影响其制动表现。

最后，如果在日常驾驶中感觉到制动时有异常沉重的情况，这可能意味着刹车油需要更换了。在更换前，建议使用酒精彻底清洁制动系统，以确保新换上的刹车油能够发挥出其最佳效能。